L’acqua di cocco viene ricavata dalla noce verde della palma da cocco.Ongi frutto ne’ contiene circa mezzo litro.Viene assunta regolarmente per le sue sostanze depurative che rigenerano la flora intestinale,regolazzando la peristalsi e stimolando il metabolimo.E’ ideale come bevanda ricostituente... Continue reading →

Lo zafferano e’ coltivato principalmente in Iran, Grecia e Spagna,ma anche in India.La produzione italiana e’ ottima e di qualita’, anche se le quantita’ tutt’oggi sono ridotte,in quanto per ottenere un chilo di zafferano occorono dai 100 ai 150 mila... Continue reading →

Molte diete falliscono perche’ a un certo punto perdi l’entusiasmo,ti senti debole e sembra che tutti ti remano contro.Partire con la grinta giusta e’ il segreto per arrivare fino in fondo…ecco cosa devi fare! LE 3 COSE DA FARE! 1)... Continue reading →

A volte non otteniamo il risultato cercato.In questi casi , per centrare l’obiettivo basta un piccolo sostegno, individua anche tu il tuo!Rispondi a queste domande! 1)Al supermercato ti ritrovi senza lista della spesa… A. Afferi al volo cio’ cha capita... Continue reading →

Primavera alle porte: tempo di “risveglio” per anima e corpo. Ecco alcuni consigli per dire addio (almeno per quest’anno) alla sensazione di gonfiore e pesantezza che l’inverno lascia dietro di sé e aprirsi al meglio a questa nuova e meravigliosa... Continue reading →

Con l’ estate, alimentazione e dieta sana sono molto importanti soprattutto con il caldo. Ecco quindi 3 menu anti-caldo su misura tra cui scegliere oppure da alternare per una dieta sana d’ estate: energizzante, sgonfiante e drenante. PER LA DIETA ENERGIZZANTE... Continue reading →