Il cioccolato è prodotto dalle piante, il che significa che deve avere effetti benefici sulla salute, simili agli effetti delle verdure. Gli effetti benefici del cioccolato fondente derivano soprattutto dai flavonoidi che agiscono come potenti antiossidanti naturali e proteggono il... Continue reading →

Se vuoi dimagrire e essere più tonica, prova la dieta degli asparagi: ecco il menu da seguire una volta a settimana   Gli asparagi e i benefici della clorofilla Gli asparagi sono noti per le loro proprietà diuretiche e depurative. Scegliete quelli... Continue reading →

Ce n’è una per ogni necessità: depurare, disintossicare, sgonfiare l’addome o combattere la cellulite; un piacevole momento di relax che, in più, aiuta contro la fame nervosa   Possono sembrare un rimedio blando: solo una tazza d’acqua calda, in fondo.... Continue reading →

Scegli quello naturale parzialmente scremato e usalo per gli spuntini oppure, arricchito con tanta verdura e frutta, come alternativa fresca al pasto   Consumare spesso yogurt, un paio di volte al giorno, è una buona abitudine per la linea. Lo yogurt è un... Continue reading →

Intervieni su cosce e glutei dall’interno con orzo, zenzero e ribes nero e frullato di mirtilli, poi fai il massaggio che restituisce compattezza e volume   Molte donne, pur avendo un girovita sottile e ben proporzionato, tendono ad allargarsi nella... Continue reading →

Le ciliegie depurano il sangue, drenano il fegato e sono anche delle ottime alleate per chi vuole dimagrire. La dieta della ciliegia è perfetta per chi ama questo frutto e per chi vuole dimagrire in modo rapido, soprattutto pancia e fianchi, senza rinunciare al benessere.... Continue reading →

La notizia suona quasi favolosa: mangiare fragole per perdere peso? Che delizia. Se proprio volessimo trovare uno svantaggio a questo frutto succulento potremmo dire che è purtroppo solo stagionale. Pr il resto è gustosa, leggera, ricca di acqua, vitamina C, antiossidanti.... Continue reading →