Questo frullato è miracoloso per la pelle e rende il tuo viso radioso. Da provare immediatamente.

Ingredienti:
1 banana
150 ml di acqua di cocco
¼ di avocado
100 grammi di spinaci freschi
1 cucchiaio di polvere di Maca
1 cucchiaio di spirulina
1 cucchiaio di pappa reale
1 cucchiaio di bacche di Goji

Come preparare il frullato? Inserisci nel frullatore gli spinaci e l’acqua di cocco e avvialo; quando saranno diventati cremosi aggiungi tutti gli altri ingredienti e frulla per un minuto o due. Poi versa il frullato in un bicchiere e bevilo subito.
I benefici di questo frullato sono davvero molti: gli spinaci sono ricchi di magnesio, ferro, vitamina A, vitamina C, vitamina E, calcio, potassio, fosforo, zinco e acido folico. La banana e l’avocado contengono potassio, inoltre quest’ultimo è una fonte di antiossidanti e betacarotene. E che dire delle bacche di Goji, potenti antiossidanti e ultra vitaminiche, e degli amminoacidi contenuti nella polvere di Maca?Questo frullato è quindi una bomba in antiossidanti, vitamine e minerali, ed è perfetto per far splendere la tua pelle dall’interno. Provalo per colazione e vedrai la differenza dopo pochi giorni; fai felice la tua pelle in primavera!